Bäder - Stadtwerke Hilden GmbH

Unser Angebot

Feriencrashkurs

In den Sommerferien bieten wir vormittags Crashkurse für Anfänger an. Dieser Kurs findet über die Dauer von zwei Wochen täglich an den Werktagen statt.
In den Sommerferien bieten wir vormittags Crashkurse für Anfänger an. Dieser Kurs findet über die Dauer von zwei Wochen täglich an den Werktagen statt.
  • Feriencrashkurs Anfänger

    Feriencrashkurs Anfänger

    Intensivkurs über zehn Stunden in den Ferien.
    Schwimmkurs für Anfänger.


    •   85,00 €
    •   10 Termine
    •   00:45 Std.
    •   5 bis 10 J.
    Buchen

  • Feriencrashkurs Fortgeschrittene

    Feriencrashkurs Fortgeschrittene

    Intensivkurs über 10 Stunden in den Ferien.
    Schwimmkurs für Fortgeschrittene


    •   85,00 €
    •   10 Termine
    •   00:45 Std.
    •   5 bis 12 J.
    Buchen

Baby- und Kleinkinderschwimmen

Kinder ab dem 3. Monat bis zum 3. Lebensjahr können bei der Wassergewöhnung für Säuglinge, beim Babyschwimmen bzw. beim Kleinkinderschwimmen die ersten Übungen im Wasser machen. Darüber hinaus lernen Kinder viel schneller schwimmen, wenn sie keine Angst vor dem Wasser haben.
Kinder ab dem 3. Monat bis zum 3. Lebensjahr können bei der Wassergewöhnung für Säuglinge, beim Babyschwimmen bzw. beim Kleinkinderschwimmen die ersten Übungen im Wasser machen. Darüber hinaus lernen Kinder viel schneller schwimmen, wenn sie keine Angst vor dem Wasser haben.
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    Wassergewöhnung für Säuglinge

    3. bis 6. Monat

    Wasser ist die perfekte Umgebung für ein Baby. Denn Wasser stimuliert schon früh das Körperbewusstsein. Wasser hüllt den Körper anders ein als Luft, riecht anders und lässt Ihr Kind beinahe die Schwerkraft vergessen.


    •   90,00 €
    •   10 Termine
    •   00:30 Std.
    •   3 bis 6 Mon.
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  • Babyschwimmen

    Babyschwimmen

    Von 6 - 12 Monaten

    Mit viel Spaß und Freude erleben Sie zusammen mit Ihrem Baby oder Kleinkind das nasse Element. Der enge Körperkontakt zwischen Ihnen und Ihrem Sprössling macht diesen Kurs im ca. 30 °C warmen Wasser zu einem echten Erlebnis.


    •   90,00 €
    •   10 Termine
    •   00:45 Std.
    •   6 Mon. bis 1 J.
    Buchen

  • /data/vhosts/eccos/course_manager/tmp/upload/php4Dfip2

    Kleinkinderschwimmen 1-3 Jahre

    Von 1 -3 Jahre

    Die Eltern erlernen wichtige und vor allem sichere Griffe und Haltetechniken. Sie sehen, wie Ihr Kleinkind die große Bewegungsmöglichkeit im Wasser ausnutzt. Durch das gemeinsame Erleben und den intensiven Körperkontakt wird die innige Beziehung zwischen Kleinkind und Eltern gefördert.


    •   90,00 €
    •   10 Termine
    •   00:45 Std.
    •   1 bis 3 J.
    •   Aus hygienischen Gründen tragen die Kinder im Wasser eine Badehose oder eine Aquawindel.
      Wir empfehlen im Vorfeld einen Kinderarzt aufzusuchen und die Teilnahme abklären zu lassen.
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  • /data/vhosts/eccos/course_manager/tmp/upload/php4Dfip2

    Kleinkinderschwimmen

    Von 1 - 3 Jahre

    Die Eltern erlernen wichtige und vor allem sichere Griffe und Haltetechniken. Sie sehen, wie Ihr Kleinkind die große Bewegungsmöglichkeit im Wasser ausnutzt. Durch das gemeinsame Erleben und den intensiven Körperkontakt wird die innige Beziehung zwischen Kleinkind und Eltern gefördert.


    •   90,00 €
    •   10 Termine
    •   00:45 Std.
    •   1 bis 3 J.
    Buchen

Elternteil-Kindschwimmen 3-5 Jahre

Kinder ab dem 3. Lebensjahr erlernen spielerisch in Begleitung eines Erwachsenen die ersten Schwimmbewegungen. Der Aufenthalt im Wasser wirkt sich positiv auf die körperliche, geistige und soziale Entwicklung der Kinder aus.
Kinder ab dem 3. Lebensjahr erlernen spielerisch in Begleitung eines Erwachsenen die ersten Schwimmbewegungen. Der Aufenthalt im Wasser wirkt sich positiv auf die körperliche, geistige und soziale Entwicklung der Kinder aus.
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    Elternteil-Kindschwimmen

    Von 3 - 5 Jahren

    Kinder ab dem 3. Lebensjahr erlernen spielerisch in Begleitung eines Erwachsenen die ersten Schwimmbewegungen. Der Aufenthalt im Wasser wirkt sich positiv auf die körperliche, geistige und soziale Entwicklung der Kinder aus. Die Eltern begleiten ihre Kinder mit ins Wasser.


    •   90,00 €
    •   10 Termine
    •   00:45 Std.
    •   3 bis 5 J.
    Buchen

Schwimmkurse für Kinder

Es ist uns ein großes Anliegen, dass Kinder schwimmen lernen. Im Vordergrund stehen dabei vor allem die Sicherheit im Wasser, das Lernen der richtigen Schwimmtechnik und der Spaß an der Bewegung im Wasser. Anfängerkurs (ab 5 Jahre): Erlernen der Grundform des Brustschwimmens. Fortgeschrittenenschwimmkurs: Ziel "Seepferdchen". Die Kinder müssen in diesen Kursen die notwendige Reife für eine selbstständige Teilnahme mitbringen.
Es ist uns ein großes Anliegen, dass Kinder schwimmen lernen. Im Vordergrund stehen dabei vor allem die Sicherheit im Wasser, das Lernen der richtigen Schwimmtechnik und der Spaß an der Bewegung im Wasser. Anfängerkurs (ab 5 Jahre): Erlernen der Grundform des Brustschwimmens. Fortgeschrittenenschwimmkurs: Ziel "Seepferdchen". Die Kinder müssen in diesen Kursen die notwendige Reife für eine selbstständige Teilnahme mitbringen.
  • Anfängerschwimmkurs

    Anfängerschwimmkurs

    Vorschule von 5 - 7 Jahre

    Die Kinder erlernen auf spielerische Weise die Grundfähigkeiten des Schwimmens (gleiten, tauchen, springen und fortbewegen). Das Minimalziel ist, dass sich die Kinder mit Brustschwimmen im Wasser vorwärts bewegen. Die Kinder müssen ab der zweiten Stunde alleine bleiben.
    Bitte achten Sie darauf das Ihr Kind zu Beginn der Kursstunde pünktlich umgezogen ist. Bei einer Nichtpünktlichen Kurserscheinung von max. 10 Minuten Verspätung kann das Kind am Kurs nicht mehr teilnehmen.


    •   85,00 €
    •   10 Termine
    •   00:45 Std.
    •   5 bis 8 J.
    •   Ihr Kind sollte in der Lage sein, selbstständig an einem Kurs teilzunehmen.
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  • Trainingsstunde

    Trainingsstunde

    von 6 bis 12 Jahren

    Für Kinder mit Seepferdchen, die mehr Sicherheit und Übung erlangen möchten.


    •   85,00 €
    •   10 Termine
    •   00:45 Std.
    •   6 bis 12 J.
    •   Voraussetzung für diesen Kurs ist das Seepferdchen.
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  • Fortgeschrittenenkurs I Seepferdchen

    Fortgeschrittenenkurs I Seepferdchen

    Von 5 Jahren bis 12 Jahren

    Das Ziel unserer Seepferdchenkurse ist das Erlernen der Technik des Brustschwimmens, das Erlernen der Technik des Rückenschwimmens in der Grobform, des Tauchens und des Springens. Bei erfolgreicher Teilnahme erhalten die Kinder zur Motivationssteigerung das Seepferdchenabzeichen. Lerninhalte Seepferdchenkurse: Überprüfung der Wasserbewältigung Technik des Brustschwimmens Technik des Rückenschwimmens in der Grobform Sprung vom Beckenrand Heraufholen eines Gegenstands mit den Händen aus schultertiefem Wasser Die Kenntnisse aus dem Anfängerkurs des Brustschwimmens werden im Kurs Fortgeschrittene I intensiviert. Die Kinder müssen alleine bleiben, die Eltern können nicht mit ans Wasser. Bitte achten Sie darauf das Ihr Kind zu Beginn der Kursstunde pünktlich umgezogen ist. Bei einer Nichtpünktlichen Kurserscheinung von max. 10 Minuten Verspätung kann das Kind am Kurs nicht mehr teilnehmen.


    •   85,00 €
    •   10 Termine
    •   00:45 Std.
    •   5 bis 12 J.
    •   Die Kinder sollten bäuchlings auf dem Wasser liegen können und die Froschbeine beherrschen. Ausserdem sollte nur noch maximal eine Schwimmscheibe als Unterstützung benötigt werden. Die Kinder müssen die notwendige Reife für eine eigenständige Teilnahme mitbringen.
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    Anfängerschwimmkurs für Schulkinder

    von 6 - 12 Jahre

    Dieser Kurs ist für Kinder ab 6 Jahren, die bereits in die Schule gehen und keinen Anfängerkurs absolviert haben. Den Kindern werden wichtige Elemente wie (Springen, Atmen, Tauchen, und Gleiten) die zum Schwimmen lernen notwendig sind beigebracht. Beherrschen die Kinder dies, lernen sie im nächsten Schritt das Brustschwimmen mit Hilfe von spielerischen und kreativen Bewegungsaufgaben. Die Kinder müssen ab der zweiten Stunde alleine bleiben.
    Bitte achten Sie darauf das Ihr Kind zu Beginn der Kursstunde pünktlich umgezogen ist. Bei einer Nichtpünktlichen Kurserscheinung von max. 10 Minuten Verspätung kann das Kind am Kurs nicht mehr teilnehmen.


    •   85,00 €
    •   10 Termine
    •   00:45 Std.
    •   6 bis 12 J.
    •   Ihr Kind sollte eigenständig am Kurs teilnehmen können.
    Buchen

Aqua-Sport

Bei diesem effektivem und vielseitigem Training im Wasser wird der ganze Körper schonend gefördert. Die Bewegung im Wasser führt zu Muskelaufbau, Steigerung von Kraft und Ausdauer. Im Bewegungsraum Wasser wird die allgemeine Fitness gesteigert.
Bei diesem effektivem und vielseitigem Training im Wasser wird der ganze Körper schonend gefördert. Die Bewegung im Wasser führt zu Muskelaufbau, Steigerung von Kraft und Ausdauer. Im Bewegungsraum Wasser wird die allgemeine Fitness gesteigert.
  • Aqua-Fitness-Event

    Aqua-Fitness-Event

    Es finden drei verschiedene Aquasport-Aktionen statt.
    9.30 - 10.15 Aquajogging
    10.30 - 11.15 Aquafitness
    11.30 - 12.15 Aquazirkel
      


    •   15,00 €
    •   1 Termine
    •   01:30 Std.
    •   16 J.
    Buchen

  • Aqua-Jogging

    Aqua-Jogging

    Aqua-Jogging trainiert die Muskulatur des ganzen Körpers, Atmung und Ausdauer werden verbessert und die Bauchspannung wird aufrechterhalten. Die Übungen finden im tiefen Wasser statt, wobei spezielle Gürtel für den nötigen Auftrieb sorgen. Dabei wird die Wirbelsäule entlastet und die Gelenke und Bänder geschont, da sich das Körpergewicht um 90 Prozent verringert. Unter professioneller Anleitung zu flotten Rhythmen wird dieses Training zu einem außergewöhnlichen Gruppenerlebnis.


    •   90,00 €
    •   10 Termine
    •   00:45 Std.
    •   16 J.
    •   Damit der Kurs zustande kommt, ist eine Mindesteilnehmerzahl von 6 Personen nötig.
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  • Aqua-Jogging-Einzelstunde

    Aqua-Jogging-Einzelstunde

    Aqua-Jogging trainiert die Muskulatur des ganzen Körpers, die Atmung wird verbessert und die Bauchspannung wird gestärkt. Die Übungen finden im tiefen Wasser statt. Spezielle Gürtel sorgen für den nötigen Auftrieb. Dabei wird die Wirbelsäule entlastet und die Gelenke und Bänder geschont, da sich das Körpergewicht um 90 Prozent verringert. Unter professioneller Anleitung zu flotter Musik wird dieses Training zu einem außergewöhnlichen Gruppenerlebnis.


    •   9,50 €
    •   1 Termine
    •   00:45 Std.
    •   16 J.
    Buchen

  • Wassergymnastik

    Wassergymnastik

    Ob als Aufbautraining, Gesundheitsvorsorge oder Rehabilitationsmaßnahme - Wassergymnastik ist eine Sportart, die auf sanfte Weise für ein effektives Ganzkörper-training sorgt.


    •   4,90 €
    •   1 Termine
    •   00:30 Std.
    •   16 J.
    •   Eine Abrechnung der Kursgebühr über Rezept ist leider nicht möglich.
    Buchen

  • /data/vhosts/eccos/course_manager/tmp/upload/phplHhvSo

    Aqua-Fitness

    Beim Aqua-Fitness geht es flott und sportlich zu. Es ist ein Ganzkörpertraining, das Herz, Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung bringt und dabei Gelenke, Bänder und Sehnen entlastet. Weil Wasser jeder Bewegung 60-mal mehr Widerstand entgegensetzt als Luft, sind alle Muskelgruppen im Körper gefordert. Jeder kann sein Training der eigenen Leistungsfähigkeit anpassen. Beim Aqua-Fitness stehen Sie auf dem Beckenboden und benutzen Hilfsmittel, um einen guten Trainingseffekt zu erreichen und gleichzeitig viel Freude beim gemeinsamen Sport zu erleben.


    •   90,00 €
    •   10 Termine
    •   00:45 Std.
    •   16 J.
    •   Damit der Kurs stattfindet, müssen mindestens sechs Teilnehmer*innen angemeldet sein.
    Buchen

  • Aqua-Fitness-Einzelstunde

    Aqua-Fitness-Einzelstunde

    Beim Aqua-Fitness geht es flott und sportlich zu. Es ist ein Ganzkörpertraining, das Herz, Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung bringt und dabei Gelenke, Bänder und Sehnen entlastet. Weil Wasser jeder Bewegung 60-mal mehr Widerstand entgegensetzt als Luft, sind alle Muskelgruppen im Körper gefordert. Jeder kann sein Training der eigenen Leistungsfähigkeit anpassen. Beim Aqua-Fitness stehen Sie auf dem Beckenboden und benutzen Hilfsmittel, um einen guten Trainingseffekt zu erreichen und gleichzeitig viel Freude beim gemeinsamen Sport zu erleben.


    •   9,50 €
    •   1 Termine
    •   00:45 Std.
    •   16 J.
    Buchen



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