Bäder - Stadtwerke Hilden GmbH
Aqua-Fitness-Einzelstunde

Beim Aqua-Fitness geht es flott und sportlich zu. Es ist ein Ganzkörpertraining, das Herz, Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung bringt und dabei Gelenke, Bänder und Sehnen entlastet. Weil Wasser jeder Bewegung 60-mal mehr Widerstand entgegensetzt als Luft, sind alle Muskelgruppen im Körper gefordert. Jeder kann sein Training der eigenen Leistungsfähigkeit anpassen. Beim Aqua-Fitness stehen Sie auf dem Beckenboden und benutzen Hilfsmittel, um einen guten Trainingseffekt zu erreichen und gleichzeitig viel Freude beim gemeinsamen Sport zu erleben.

Zeitraum
24.02.2022
Uhrzeit
Donnerstag 10:00
Dauer
01:30
Anzahl Termine
1 x
min. Alter
16 J.
Filiale
Hildorado (Hallenbad)
Info
inklusive Eintritt
8,80 €
Bereits gestartet

Termin Datum Uhrzeit Wochentag
1 24.02.2022 10:00 - 11:30 Do. vorbei
Termin Wochentag Uhrzeit
07.02.2023- 07.02.2023 Dienstag 18:40 Details
08.02.2023- 08.02.2023 Mittwoch 18:45 Details
09.02.2023- 09.02.2023 Donnerstag 10:00 Details
09.02.2023- 09.02.2023 Donnerstag 17:45 Details
14.02.2023- 14.02.2023 Dienstag 10:00 Details
14.02.2023- 14.02.2023 Dienstag 18:40 Details

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