Bäder - Stadtwerke Hilden GmbH
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Beim Aqua-Fitness geht es flott und sportlich zu. Es ist ein Ganzkörpertraining, das Herz, Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung bringt und dabei Gelenke, Bänder und Sehnen entlastet. Weil Wasser jeder Bewegung 60-mal mehr Widerstand entgegensetzt als Luft, sind alle Muskelgruppen im Körper gefordert. Jeder kann sein Training der eigenen Leistungsfähigkeit anpassen. Beim Aqua-Fitness stehen Sie auf dem Beckenboden und benutzen Hilfsmittel, um einen guten Trainingseffekt zu erreichen und gleichzeitig viel Freude beim gemeinsamen Sport zu erleben.

Zeitraum
09.01.2020 - 12.03.2020
Uhrzeit
Donnerstag 10:00
Dauer
00:45
Anzahl Termine
9 x
min. Alter
16 J.
Trainer
von der Linden
Filiale
Hildorado (Hallenbad)
Info
inklusive Eintritt
74,70 €
Bereits gestartet

Termin Datum Uhrzeit Wochentag
1 09.01.2020 10:00 - 10:45 Do. vorbei
2 16.01.2020 10:00 - 10:45 Do. vorbei
3 23.01.2020 10:00 - 10:45 Do. vorbei
4 30.01.2020 10:00 - 10:45 Do. vorbei
5 06.02.2020 10:00 - 10:45 Do. vorbei
6 13.02.2020 10:00 - 10:45 Do. vorbei
7 27.02.2020 10:00 - 10:45 Do. vorbei
8 05.03.2020 10:00 - 10:45 Do. vorbei
9 12.03.2020 10:00 - 10:45 Do. vorbei
Termin Wochentag Uhrzeit
16.04.2024- 27.08.2024 Dienstag 17:45 Details

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